A Escola São João, localizada no município de Boa Hora, sediou na última quarta-feira (14) uma palestra educativa voltada à conscientização sobre nutrição e hábitos de vida saudáveis. A atividade, direcionada aos estudantes e seus familiares, fez parte do Projeto "Alimentação Saudável: Riquezas da Puba" e buscou ressaltar a relevância de uma dieta equilibrada no crescimento, desenvolvimento e na prevenção de doenças na infância.

 

Durante o encontro, os palestrantes destacaram os benefícios do consumo diário de alimentos naturais — como frutas, verduras e legumes — e abordaram o valor nutricional de insumos regionais ligados à cultura local.

 

CONSCIENTIZAÇÃO E PARTICIPAÇÃO DA FAMÍLIA

Outro ponto central das abordagens foi o alerta quanto aos riscos decorrentes do consumo excessivo de produtos industrializados e ultraprocessados, a exemplo de refrigerantes, biscoitos recheados, salgadinhos e doces.

 

A equipe responsável pela ação reforçou ainda a necessidade da hidratação adequada e o papel fundamental da família na construção e manutenção da rotina alimentar das crianças. A integração entre escola e pais foi apontada como pilar essencial para consolidar escolhas mais saudáveis desde os primeiros anos de vida.